Pada 28 Januari 2023 (Sabtu), jam 8:30 hingga 11:00 pagi, 5PM Cawangan Negeri Selangor telah menganjurkan Program Senam Ria & Tips Kesihatan Untuk Warga Emas 5PM Selangor bertempat di Dewan Utama, Jabatan Pendidikan Negeri Selangor, Seksyen 4, Shah Alam. Program ini telah berjaya menarik perhatian dan penyertaan ramai ahli, khususnya dari kalangan warga emas yang menjadi sasaran utama program tersebut.
Tujuan Aktiviti:
Tujuan utama aktiviti ini adalah untuk mengeratkan hubungan ukhuwah antara ahli 5PM Cawangan Negeri Selangor dan Daerah Cawangan melalui aktiviti yang bermanfaat bersama. Ia juga bertujuan untuk meningkatkan kesedaran mengenai pentingnya penjagaan kesihatan, terutama dalam kalangan warga emas. Dengan penglibatan dalam senam ria yang ringan, ia bertujuan untuk menyihatkan badan dan memperbaiki kecergasan fizikal peserta.
Selain itu, program ini juga memberi pendedahan kepada peserta tentang tips dan amalan kesihatan yang sesuai dengan golongan warga emas, agar mereka dapat mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat dan aktif. Aktiviti seperti ini juga penting untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan kualiti hidup warga emas, serta memberi peluang kepada mereka untuk berinteraksi sosial dan mengeratkan silaturahim antara satu sama lain.
Harapan dan Matlamat:
Melalui program seperti ini, diharapkan dapat memberi manfaat kepada semua peserta dalam memperbaiki kesihatan fizikal dan mental mereka. Ia juga membuka ruang untuk memupuk hubungan yang lebih erat dalam kalangan ahli 5PM Selangor dan Daerah Cawangan serta meningkatkan kesedaran masyarakat terhadap kepentingan penjagaan kesihatan dalam kalangan warga emas. Semoga program ini dapat diteruskan dan memberi impak yang positif dalam pembangunan kesejahteraan komuniti, khususnya bagi golongan warga emas di negeri Selangor.
Sudah genap dua tahun berlalu sejak program tersebut berlangsung.
Walaupun waktu terus berlalu, kenangan yang tercipta tetap segar di ingatan, seolah-olah ia baru saja terjadi.
Setiap momen yang pernah dilalui terasa begitu dekat di hati, meninggalkan kesan mendalam yang sukar dilupakan.
Detik-detik itu bukan sekadar memori, tetapi menjadi penanda perjalanan hidup yang membentuk kita menjadi lebih kuat dan matang.
Kenangan tersebut terus hidup, mengajar kita tentang erti kehidupan dan mengingatkan kita tentang nilai-nilai yang benar-benar penting.
Ia bukan sekadar masa lalu, tetapi sebuah pelajaran yang terus menemani hingga ke hari ini.
In Shaa Allah.
